Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2021
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 55,52g | Białk: 116,26g | Węglo: 195,88g.
Śniadanie: Putka Chleb Magnat Żytni, Pomidory Koktajlowe, Herbata bez Cukru, Krasnystaw Serek Wiejski. Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Puree Ziemniaczane, Sandacz, Zupa Fasolowa. Obiad: Putka Chleb Gruboziarnisty, Sałatka z Tuńczykiem. Przekąski/Inne: Banan, Kawa Espresso, Kawa Espresso, Kawa Espresso, Jabłko. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|