Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2014
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 53,60g | Białk: 29,67g | Węglo: 118,42g.
Śniadanie: Masło, Szparagi. Lunch: Banan, Fruitjumbo Sweetello. Obiad: Zupa Kalafiorowa. Przekąski/Inne: Wódka, Marmolada, Margaryna, Biała Miękka Bułka, Zupa Krem z Brokułów. więcej...
|
|
3432 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|