Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2021
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2922 kcal
|
Tłusz: 92,64g | Białk: 187,07g | Węglo: 273,86g.
Śniadanie: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, KFD Premium X-Gainer. Lunch: Vitanella Baton Protein 27%, Haribo Żelki , KFD Premium Carb Mix. Obiad: Łowicz Sos Chiński, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Azjatycku, Golden Sun Ryż Jaśminowy Thai Jasmine, Chińczyk Kurczak w Cieście. Przekąski/Inne: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, KFD Premium WPC 82, Orzeszki Pistacjowe, KFD WPI 90 Premium, Virtu Krokiety z Kapustą i Grzybami, Whisky, Migdały. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|