Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2014
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 43,96g | Białk: 45,93g | Węglo: 261,08g.
Lunch: Jogobella Jogurt Jagoda, Jabłko, Gruszki, Banan. Obiad: Banan, Zupa Kalafiorowa. Przekąski/Inne: Lody w Rożku z Wafla, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Rama Olivio, Chleb Graham, Jajko na Twardo, Zupa Kalafiorowa. więcej...
|
|
2791 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|