Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2014
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1975 kcal
|
Tłusz: 46,26g | Białk: 62,42g | Węglo: 330,96g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 0,5%, Master Crumble Premium-Müsli Früchte, Łaciate Mleko 0,5%, Master Crumble Premium-Müsli Früchte. Lunch: Zott Zott Jogobella Truskawka, Banan, Rzodkiewka, Jabłko, Czerwona Papryka. Obiad: Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Rama Olivio, Lidl Bułka Pszenna. więcej...
|
|
2785 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|