|
Wracam po kolejnym już epizodzie depresyjnym .. tym razem cięższa o pare kilo :(
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 30,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
883 kcal
|
Tłusz: 39,00g | Białk: 39,61g | Węglo: 89,55g.
Śniadanie: Ogórki Konserwowe, My Best Veggie Smalczyk z Fasoli, Lidl Bułka Wieloziarnista, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Ogórki Konserwowe, Grillowana Pierś z Kurczaka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. Obiad: Mleko z 2% Tłuszczu, Tort Czekoladowy. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Też walczę z depresją. Powodzenia, trzymam kciuki.
18 gru 21 przez użytkownika: Zakręcona
|
18 gru 21 przez użytkownika: biedr_ona
|
Każdy ma jakieś upadki, ważne żeby się podnieść i walczyć dalej😉
18 gru 21 przez użytkownika: Patrishia1311
|
Każdy ma jakieś upadki, ważne żeby się podnieść i walczyć dalej😉
18 gru 21 przez użytkownika: Patrishia1311
|
Najważniejsze, że jesteś! ❤️ Trzymam kciuki za powrót do formy :)
18 gru 21 przez użytkownika: mąro
|
No i 3 kg, w porówniu z 30kg, które zrzuciłaś, to bedzie pikuś!
18 gru 21 przez użytkownika: mąro
|
witamy ważne że wstajesz kiedy upaadasz ❤️❤️❤️
18 gru 21 przez użytkownika: paulina_t3
|
Dziękuję ❤️ jesteście kochani! Dodajecie sił 😘
18 gru 21 przez użytkownika: biedr_ona
|
Biedroneczko, przytulam i trzymam kciuki za Ciebie 🤗👍🍀
18 gru 21 przez użytkownika: Blue81*
|
Zadbaj o głowę, ciało pójdzie za nią. Trzymam kciuki!
18 gru 21 przez użytkownika: AoiChan.
|
18 gru 21 przez użytkownika: sliwkabezpestki
|
18 gru 21 przez użytkownika: Nadia;
|
Witaj, ja też w depresji, zaczynam wstawać i mogę już mieć terapię, pozdro
18 gru 21 przez użytkownika: wilkg_2020
|
Popatrz na stan początkowy Twojej wagi....🤗 stan depresyjny na bok. Jestem o paredziesiąt kg szczuplejsza. Kij z depresją, depresja to depresja a waga to waga. Buziolki 💓💓💓
18 gru 21 przez użytkownika: Bagietka81
|
mi pomagają długie spacery. Trzymam kciuki
18 gru 21 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Przy takim spadku wagi takie wahanie to pikus. Najwazniensze to teraz zadbac o glowe. Trzymaj sie ciepło.
22 gru 21 przez użytkownika: Natasza666
|
Ja też zawsze wybieram się na długi spacer, gdy w głowie mam bałagan, kiedyś często myłam okna w ramach oczyszczenia duszy, teraz wychodzę z domu 😉wracam zmęczona i lekka
22 gru 21 przez użytkownika: Izoldamax
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|