Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2021
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4125 kcal
|
Tłusz: 95,91g | Białk: 114,55g | Węglo: 454,19g.
Śniadanie: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, KFD Premium X-Gainer. Lunch: KFD Premium Carb Mix. Obiad: Szam Amm Zupa Tajska, Szam Amm Polędwiczki Panierowane z Kurczaka, Golden Sun Ryż Jaśminowy Thai Jasmine. Przekąski/Inne: Barszcz Czerwony, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami, Tort, Lajkonik Paluszki, Białe Wino Stołowe, Wódka, Pringles Pringles. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|