Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2021
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4315 kcal
|
Tłusz: 147,18g | Białk: 151,23g | Węglo: 489,90g.
Śniadanie: KFD Premium X-Gainer, Biedronka Banan, Jabłko, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, KFD Premium X-Gainer. Lunch: Belvita Soft Bakes, Belvita Ciastka Owoce Leśne, KFD Premium Carb Mix. Obiad: Kamis Musztarda Sarepska, Sokołów Tatar Wołowy. Przekąski/Inne: M&M's M&M's, Whisky, Bentosquid Bento Squid Spicy, Milka Czekolada Toffee Wholenut, Czerwone Wino Stołowe, Tort Orzechowy. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|