Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2021
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 107,45g | Białk: 78,19g | Węglo: 155,89g.
Śniadanie: Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kale , Now Foods MCT Oil, Olive Oil , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Fried Egg , Coffee. Lunch: Apples , Wild Planet Wild Sardines in Olive Oil & Lemon, Guacamole with Tomatoes, Barnana Himalayan Pink Sea Salt Plantain Chips, Coconut Water (Canned or Bottled). Obiad: Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kale , Baked or Broiled Salmon. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergeyd1812
|