|
Pierwszy poniedziałek Nowego roku! Niech moc będzie ze mną!! START!!! 😆
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 118,58g | Białk: 117,53g | Węglo: 102,22g.
Śniadanie: Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Światowid Gouda w Plastrach, Biedronka Bułka Poranna Fitness. Lunch: Olej Roślinny, Galbani Mozzarella, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Pomidory. Obiad: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Przekąski/Inne: Milka Czekolada Mleczna. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|