Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2022
|
102,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 41,76g | Białk: 56,52g | Węglo: 258,50g.
Śniadanie: Culineo Puree z Boczkiem i Cebulką. Lunch: Swojska Chata Pierogi Ruskie. Obiad: Culineo Puree z Boczkiem i Cebulką, Nasze Smaki Pierogi Ruskie. więcej...
|
|
3597 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 45 minut, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|