Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2022
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2070 kcal
|
Tłusz: 86,89g | Białk: 104,29g | Węglo: 209,69g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Pierogi z Mięsem, Pierogi Ruskie, Jajko. Lunch: McDonald's Veggie Burger. Obiad: Biedronka Pierogi z Mięsem . Przekąski/Inne: All Nutrition Nutlove Protein Pralines White Choco Peanut, Lidl Maliny Mrożone, KFD Vegan Protein 80, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|