|
Wiedziałem, że nie ma sensu wpisywać wagi z zeszłego tygodnia.
Teraz nie tak źle, biorąc pod uwagę, że po świętach.
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3020 kcal
|
Tłusz: 186,29g | Białk: 56,43g | Węglo: 268,51g.
Śniadanie: Kawa "Bulletproof", Goplana Krówka Mleczna. Lunch: Moser Roth Czekolada Mleczna, Lays Zielona Cebulka, Sałatka Jarzynowa, McDonald's Sos Śmietanowy, Tortilla, Dawtona Czarna Fasola , Kurczak po Meksykańsku. Obiad: Cocoa Czekolada Ciemna 70% z Orzechami Pekan. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|