Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 76,51g | Białk: 54,64g | Węglo: 263,12g.
Śniadanie: Sierpc Ser Królewski, Polmlek Masło Ekstra 82%, Rutka Chleb Pszenno-Żytni Wieloziarnisty. Lunch: Black Energy Drink. Obiad: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Miód, Kinder Bueno, Nutella Nutella, Zwykłe Naleśniki, Spaghetti Carbonara. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|