Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2014
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 80,07g | Białk: 54,99g | Węglo: 269,76g.
Śniadanie: Winiary Majonez Dekoracyjny, Rama Olivio, Chleb Graham, Kiełbasa Drobiowa. Lunch: Marchewki, Czerwona Papryka, Banan, Jabłko, Gruszki. Obiad: Babka Piaskowa, Leczo. Przekąski/Inne: Zupa Grochowa. więcej...
|
|
2802 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|