Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 70,47g | Białk: 79,51g | Węglo: 139,36g.
Śniadanie: Mlekpol Ser Salami, Sokołów Szynka Wiejska, Masło, Ogórek (Obrany), Jajko, Chleb Żytni, Pomidory, Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Bułka Pszenna, Morliny Parówki Berlinki Classic. Obiad: Rodzynki w Czekoladzie, Frytki z Batatów, Vital Fresh Surówka Colesław z Białą Kapustą, Dorsz Smażony. Przekąski/Inne: Ciasto Marchewkowe, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|