Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5842 kcal
|
Tłusz: 178,11g | Białk: 150,28g | Węglo: 755,17g.
Śniadanie: Biedronka Banan, Płatki Owsiane Górskie Bio, Mleko bez Laktozy 1,5%, Dżemy Morelowe i Konfitury. Lunch: Belvita Ciastka Kakaowe, Szam Amm Tagiatelle z Kurczakiem. Obiad: Pomidor Malinowy, Szam Amm Polędwiczki Panierowane z Kurczaka, Lidl Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Lays Oven Baked Grilled Paprika, Lajkonik Precelki, M&M's M&M's Peanut, Wedel Ptasie Mleczko, Białe Wino Stołowe, Prosecco. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|