Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2676 kcal
|
Tłusz: 108,31g | Białk: 151,68g | Węglo: 261,47g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Heinz Sos Curry Mango, Oliwa z Oliwek, Jajko. Lunch: Dulano Szynka Wieprzowa, Patak's Indyjski Sos Śmietanowy Korma , Supreme Ryż Basmati, Maliny, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, KFD WPI 90 Premium. Obiad: Go On Baton, Biedronka Ser Gouda, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Ciabatta. Przekąski/Inne: Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Lidl Ser Halloumi. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|