Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2466 kcal
|
Tłusz: 70,50g | Białk: 105,46g | Węglo: 296,57g.
Śniadanie: Melvit Płatki Owsiane Górskie Bio, Mleko bez Laktozy 1,5%, Dżemy Morelowe i Konfitury. Lunch: Orzechy Nerkowca, Heinz Ketchup Łagodny, Bułka Orkiszowa, Szam Amm Polędwiczki Panierowane z Kurczaka, Szam Amm Tagiatelle z Kurczakiem. Obiad: Migdały, Szam Amm Tagliatelle w Sosie Śmietanowym, Szam Amm Polędwiczki Panierowane z Kurczaka, Pomidory Koktajlowe, Vital Jaglane Ciasteczka bez Gmo. Przekąski/Inne: Białe Wino Stołowe, Lays Oven Baked Grilled Paprika. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|