Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2014
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2646 kcal
|
Tłusz: 95,49g | Białk: 94,17g | Węglo: 344,55g.
Śniadanie: Winiary Majonez Dekoracyjny, Kiełbasa Drobiowa, Lidl Chleb Graham. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, Lidl Morning Choco Crunchy, Delma Delma Extra z Masłem, Mlekovita Ser Morski, Lidl Bułka Pszenna. Obiad: Winiary Kisiel, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Zwykłe Piwo, Masło, Szparagi. Przekąski/Inne: Hochland Ser Topiony z Szynką, Miód, Masło, Lidl Bułka Pszenna, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|