Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2022
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3087 kcal
|
Tłusz: 84,35g | Białk: 130,17g | Węglo: 200,24g.
Śniadanie: Premium X-Gainer, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%. Lunch: Grill&Fun Szaszłyki z Indyka, Karkówka z Grilla, Biedronka Boczek Grillowy, Nongshim Kimchi Bowl Soup, Lidl Bułka Pszenna. Obiad: Belvita Ciastka Musli z Owocami. Przekąski/Inne: Premium WPC 82, Białe Wino Stołowe, Wódka. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|