Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2014
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1838 kcal
|
Tłusz: 64,52g | Białk: 72,07g | Węglo: 255,80g.
Śniadanie: Lidl Chleb Graham, Śledz Marynowany. Lunch: Marchewki, Jabłko, Banan, Jajko na Twardo, Szparagi. Obiad: Racuchy, Racuchy, Zupa Grochowa. Przekąski/Inne: Masło, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Mlekovita Ser Morski, Chleb Graham, Jabłko. więcej...
|
|
2802 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|