Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3383 kcal
|
Tłusz: 71,66g | Białk: 131,22g | Węglo: 418,81g.
Śniadanie: Płatki Owsiane Górskie Bio, Mleko bez Laktozy 1,5%, Dżemy Morelowe i Konfitury. Lunch: Jabłko, Szam Amm Tagiatelle z Kurczakiem. Obiad: Kotlin Ketchup Łagodny, Dulano Filet z Piersi Kurczaka, Pomidor Malinowy, Lidl Bułka Fitness, Kamis Musztarda Sarepska, Sokołów Tatar Wołowy, Belvita Ciastka Owoce Leśne. Przekąski/Inne: Orzechy Nerkowca, Lajkonik Precelki Chrupkie, Białe Wino Stołowe. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|