Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 31,96g | Białk: 63,63g | Węglo: 200,49g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Lestello Fasola Biała Drobna, Lestello Groch Łuskany Połówki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Lunch: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Twardy Ser Parmezan, Bonduelle Groszek na Parze, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Pieczarki, Brokuły, Cebule, Pastani Makaron. Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher, Zwykłe Piwo. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|