Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2014
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3343 kcal
|
Tłusz: 152,65g | Białk: 116,17g | Węglo: 407,57g.
Śniadanie: Heinz SOS Czosnkowy, Szynka Drobiowa, Delma Delma Extra z Masłem, Biedronka Bułka z Dynią. Lunch: Jogurt Gruszka, Kiwi, Czerwona Papryka, Marchewki, Banan. Obiad: Lody na Patyku Pokryte Czekoladą, Lody na Patyku Pokryte Czekoladą, Sałata, Kotlet de Volaille, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Suche Prażone Orzeszki Ziemne (bez Dodatku Soli), Cukier Brązowy, Piątnica Śmietana 12%, Truskawki, Kotlet de Volaille, Lidl Bułka Pszenna. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|