Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2022
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
774 kcal
|
Tłusz: 31,90g | Białk: 36,19g | Węglo: 88,82g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomidory, Chleb, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Paweko Surówka Tajska. Obiad: Pano Tortilla Wieloziarnista, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Surówka z Białej Kapusty z Sosem. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|