Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 58,66g | Białk: 51,06g | Węglo: 185,42g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Biedronka Hummus , Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Vifon Zupka Chinska. Obiad: Pomidor Malinowy, Społem Majonez Kielecki, Ketchup, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Biedronka Mięso Mielone z Szynki, Mlekovita Mleko 0,5%, Biedronka Pieczarki, Jajko, Mamut Bułka Tarta, Cebule, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Kujawski Olej (10g). Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|