Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2022
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2596 kcal
|
Tłusz: 97,73g | Białk: 105,92g | Węglo: 309,61g.
Śniadanie: Vitanella Protein 30%, Biedronka Banan, Biedronka Ciabatta. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Tarczyński Gryzzale Kabanoski z Kurczaka z Indykiem. Obiad: Oliwa z Oliwek, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty , Patak's Indyjski Sos Śmietanowy Korma , Gdańskie Młyny Mąka na Pizzę Włoską. Przekąski/Inne: Patak's Korma, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku, Oliwa z Oliwek, FruVita Kvarg Waniliowy. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|