Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2022
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2179 kcal
|
Tłusz: 103,10g | Białk: 129,02g | Węglo: 195,65g.
Śniadanie: Szam Amm Tagliatelle w Sosie Śmietanowym. Lunch: Orzechy Nerkowca, Migdały, Szam Amm Tagiatelle z Kurczakiem. Obiad: Pikok Kabanosy Wieprzowe, Mlekovita Ser Cheddar, Pikok Salami z Orzechami Włoskimi, Szam Amm Zupa Tajska, Pilos Ser Camembert, Pikok Salami z Orzechami Włoskimi, Vital Fresh Guacamole 96% Awokado , Marchewki. Przekąski/Inne: Migdały, Premium WPC 82, Mleko bez Laktozy 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|