Dziennik Silver◇, 06 lut 22

Profil Silver◇ | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2022

86,9 kg Do tej pory straciłeś: 6,1 kg. Wciąż do stracenia: 0,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 lutego 2022:

1643 kcal

Tłusz: 47,89g | Białk: 83,32g | Węglo: 211,91g. Śniadanie: Herbata bez Cukru, Putka Chleb Magnat Żytni, Pomidory, Krasnystaw Serek Wiejski. Lunch: Drożdżówka z Serem, Sos Pieczarkowy, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Putka Chleb Magnat Żytni, Rolnik Papryka Konserwowa, Hellmanns Majonez Lekki, Bonduelle Czerwona Fasola Gotowana na Parze, Bonduelle Mieszanka Warzywna Meksykańska. Przekąski/Inne: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. więcej...

Zyskuje 1,3 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

A teraz do boju 💪🙂

06 lut 22 przez użytkownika: Blue81*


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Silver◇

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Silver◇, 06 lut 22

Skomentuj

Historia Wagi Silver◇