Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2014
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1872 kcal
|
Tłusz: 74,36g | Białk: 106,33g | Węglo: 129,14g.
Śniadanie: Cappuccino, Coffee with Sugar. Lunch: Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Sonko Kasza Jęczmienna. Obiad: Krakus Parówki, Tyskie Piwo, Frosta Zupa Grzybowa, Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety. więcej...
|
|
2396 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|