Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2014
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3367 kcal
|
Tłusz: 118,52g | Białk: 94,57g | Węglo: 496,19g.
Śniadanie: Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Jogurt Gruszka, Banan, Jabłko, Czerwona Papryka, Marchewki, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Bułka Grahamka, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy. Obiad: Biała Miękka Bułka, Kiwi, Pączek z Dżemem, Zupa Szczawiowa. Przekąski/Inne: Winiary Majonez Dekoracyjny, Mlekovita Ser Morski, Biała Miękka Bułka, Goody Morning Choco Crunchy, Pilos Mleko 1,5%, Pilos Mleko 1,5%, Goody Morning Choco Crunchy. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|