Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 36,53g | Białk: 37,72g | Węglo: 168,10g.
Śniadanie: Jabłko, Carrefour Krem do Smarowania Pieczywa, Rodzynki, Inka Mleko Migdałowe, Płatki Owsiane. Lunch: Surówka z Białej Kapusty, Sos Wołowy lub Mięsny, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Obiad: Kebab w Bułce. Przekąski/Inne: Olza Prince Polo XXL. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|