Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2022
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 43,10g | Białk: 68,70g | Węglo: 182,28g.
Śniadanie: Bio Planet Orzechy Włoskie, Schogetten Alpine Milk Chocolate, Bio Planet Morwa Biała Suszona, Lajkonik Precelki, All Nutrition Vegan Protein Vanilla Blackcurrant, All Nutrition Fitking Delicious Snack Bar Peanut Flavour, Tangerine, All Nutrition Choco Cookie Sauce, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Bio Planet Płatki Owsiane, Blueberries, Zdrowe Pola Siemię Lniane Złote w Domu. Lunch: Women's Best Collagen Peptides Plus ➕, Allnutrition Kisiel Malinowy. Przekąski/Inne: Lifefood Baton Daktylowo-Orzechowy, Mango, Be Raw Peanut Butter Coconut, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Plum, Apple, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|