Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 43,76g | Białk: 53,41g | Węglo: 206,86g.
Śniadanie: Mister Choc Choco Bonbons, Pomidory, Pilos Gretikos Ser Sałatkowy , Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Lidl Oliwa z Oliwek, Amerigo Anchois w Oleju, Pomidory, Kapary, Cebule, Pastani Makaron. Obiad: Biedronka Herbatniki Mini Betini, Amino Zupka Chińska Pomidorowa. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Biedronka Herbatniki Mini Betini. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|