Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2014
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2653 kcal
|
Tłusz: 153,94g | Białk: 78,32g | Węglo: 269,76g.
Lunch: Czerwona Papryka, Banan, Marchewki, Rzodkiewka. Obiad: Master Crumble Musli z Owocami i Orzechami, Masło, Biedronka Bułka z Ziarnami, Suche Prażone Orzeszki Ziemne (z Solą), Ratatouille. Przekąski/Inne: Lody Waniliowe. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|