Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2022
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 42,13g | Białk: 77,19g | Węglo: 130,11g.
Śniadanie: Mięso z Piersi Indyka, Kotlin Ketchup Pikantny, Szpinak, Łaciaty Serek Śmietankowy z Ziołami, Biedronka Tortilla Wraps. Lunch: Kotlin Ketchup Pikantny, Mięso z Piersi Indyka, Szpinak, Łaciaty Serek Śmietankowy z Ziołami, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Obiad: Biedronka Tortilla Wraps, Łaciaty Serek Śmietankowy z Ziołami, Mięso z Piersi Indyka, Kotlin Ketchup Pikantny, Szpinak. Przekąski/Inne: Pilos Twaróg Półtłusty, Pilos Jogurt Typu Greckiego. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|