|
Tort urodzinowy zadziałał ;)
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 61,44g | Białk: 49,48g | Węglo: 225,33g.
Śniadanie: Chleb Orkiszowy, Czosnek, Szczypiorek, Pomidory, Rzodkiewka, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Rukola. Lunch: Lidl Potato Wedges, Gotowany Kalafior (z Surowego), Jajko Sadzone. Obiad: Racuchy. Przekąski/Inne: Jabłko, Bon Creme Tarta z Malinami, Kiwi, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). więcej...
|
|
1783 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 50 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Dorszyk, w takim razie trzeba częściej znajdować okazje do zjedzenia tortu 👍😉
ps. jadłam wczoraj 😬😂
05 mar 22 przez użytkownika: Blue81*
|
Coś w tym jest, Dorszyk 🙂
Ja miałem największy spadek wagi po świętach.
05 mar 22 przez użytkownika: Silver◇
|
05 mar 22 przez użytkownika: Klaudiii32
|
Blue - chyba znalazłyśmy sposób na utratę wagi :)
05 mar 22 przez użytkownika: Dorszyk
|
Silver - może to wyrzuty sumienia wpływają na wagę :D
05 mar 22 przez użytkownika: Dorszyk
|
05 mar 22 przez użytkownika: Dorszyk
|
05 mar 22 przez użytkownika: Nadia;
|
05 mar 22 przez użytkownika: Dorszyk
|
05 mar 22 przez użytkownika: ninanika221
|
05 mar 22 przez użytkownika: Dorszyk
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|