Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2022
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 46,25g | Białk: 72,99g | Węglo: 110,74g.
Śniadanie: Lays Zielona Cebulka, Pomidory, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cukinia, Jajko, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Lunch: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Masło Ekstra, Zielone Oliwki, Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. Przekąski/Inne: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Banan, Mroźna Kraina Mango Mrożone , Truskawki, Borówka Amerykańska. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|