Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2014
|
109,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
885 kcal
|
Tłusz: 37,89g | Białk: 101,55g | Węglo: 31,27g.
Śniadanie: Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone). Lunch: Jajko Gotowane, Jabłko. Obiad: Mieszane Sałaty, Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści), Pstrąg Tęczowy (Hodowlany). Przekąski/Inne: Tuńczyk w Oleju (z Puszki). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|