Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2014
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 32,43g | Białk: 174,72g | Węglo: 71,24g.
Śniadanie: Białko Jaja Kurzego, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe. Lunch: Izolat Białka Sojowego, Ryż Biały, Mlekpol Serek Wiejski Łaciaty Naturalny. Obiad: Czerwona Papryka, Kamis Musztarda Francuska, Pierś z Kurczaka, Zapiekany lub Pieczony Dorsz. Przekąski/Inne: Izolat Białka Sojowego. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|