Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 47,67g | Białk: 105,11g | Węglo: 185,64g.
Śniadanie: Musli, FruVita Kvarg Waniliowy. Lunch: Krówka, Wedel Czekolada Gorzka, Pomidor Malinowy, Biedronka Hummus , Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: OSM Kosów Lacki Ser Fitness, McEnnedy Sos Barbecue, Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Cukinia, Marchewki, Czerwona Papryka, Cebule, Biedronka Pieczarki, Pastani Makaron, Karkówka. Przekąski/Inne: Kinder Kinder Country, Sante Masło Orzechowe Go On, FruVita Kvarg Waniliowy, Gofry proteinowe. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|