Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2022
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 71,55g | Białk: 71,72g | Węglo: 194,01g.
Śniadanie: Mlekpol Mozzarela, Lidl Mozzarella, Winiary Majonez Lekki, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Jajko, Pierś z Kurczaka. Lunch: Krówka, Reese's Nut Bar, Reese's 2 Peanut Butter Cups, Nestlé Czekolada Studentska , Carrefour Musli Crunchy Owocowe, Łaciate Mleko 0,0%. Obiad: Łaciate Mleko 0,0%, Jajko, Topkauf Mąka, Lidl Mozzarella, Kaufland Olej Psikany, Pierś z Kurczaka, Vifon Sos Chili Tajski Słodki, Winiary Majonez Lekki, Pano Tortilla Pelnoziarnista. Przekąski/Inne: McDonald's Frytki (Małe), Bio Planet Płatki Gryczane. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|