Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 31,84g | Białk: 56,94g | Węglo: 196,86g.
Śniadanie: Chleb Pszenny , Dżemy i Konfitury, Pasta Jajeczna, Pomidory, Włocławek Ketchup Pikantny, Grot Pasztet z Gęsiną, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Zupa Kalafiorowa, Banan, Płatki Owsiane, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Wanilia 0% Tłuszczu. Obiad: Włocławek Ketchup Pikantny, Ser Gouda, Lidl Bułka Pszenna, Surówka z Białej Kapusty, Bitki Wołowe, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|