Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2014
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2721 kcal
|
Tłusz: 64,35g | Białk: 202,82g | Węglo: 338,71g.
Śniadanie: Piątnica Śmietana 18%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Udko z Kurczaka bez Skóry, Truskawki. Lunch: Drożdżówka z Serem, Ketchup, Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). Obiad: Drożdżówka z Budyniem, Nasiona Siemienia Lnianego, Ketchup, Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Łowicz Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Sonko Ryż Biały, Słonecznik, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ChupaChups888
|