|
Deficyt jest, a waga wciąż rośnie 🙃 odechciewa się robić cokolwiek....
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 39,75g | Białk: 64,91g | Węglo: 220,14g.
Śniadanie: Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy Niskosłodzony, Pomidory, Ser Gouda, Chleb Pszenny , Sonko Pieczywo Chrupkie Lekkie Błonnikowe. Lunch: Zupa Grochowa, Zupa Fasolowa, Sos Wołowy lub Mięsny, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Obiad: Włocławek Ketchup Pikantny, Grot Pasztet z Gęsiną, Chleb Pszenny . Przekąski/Inne: Czerwona Papryka, Szynka z Kurczaka, Tesco Value Serek Kanapkowy, Biedronka Tortilla Wraps, Tastino Ciastka Owsiane z Sezamem, Jabłko, Pomarańcze. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|