Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1047 kcal
|
Tłusz: 38,51g | Białk: 49,10g | Węglo: 126,32g.
Śniadanie: Biedronka Bułka z Serem, Włocławek Ketchup Pikantny, Grot Pasztet z Gęsiną, Bułka Pszenna. Lunch: Jabłko, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Krakus Ogórki Konserwowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Drobiowy. Obiad: Szczypiorek, Sokołów Kiełbasa Podsuszana, Jajecznica. Przekąski/Inne: Lidl Pasta Orzechowa z Kawałkami Orzeszków Ziemnych 95%, Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|