Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2022
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1927 kcal
|
Tłusz: 67,76g | Białk: 68,11g | Węglo: 258,26g.
Śniadanie: Biedronka Ser Halloumi Smaki Świata, Look Food Mąka Kukurydziana, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Almette Serek Śmietankowy, Marinero Filety z Pstrąga Wędzone , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Biedronka Jajko L, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Bułka Tarta, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Marchewki, Ziemniaki. Obiad: Światowid Ser Cheddar, Finuu Masło Klasyczne, Biedronka Chleb Żytni 100%. Przekąski/Inne: Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), Tasso Familijne Wafle Gofrowe z Musem Czekoladowym. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|