Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2346 kcal
|
Tłusz: 96,93g | Białk: 113,95g | Węglo: 261,03g.
Śniadanie: Moja Kawa 150Ml Mleka ÷ Posypka z Cukru 3G, Lidl Protein Bar. Lunch: Łowicz Dżem z Agrestu i Kiwi, Hochland Kanapkowy Śmietankowy , Putka Bajgiel z Makiem, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Pomidor Malinowy, Drobimex Pierś Pieczona , Putka Bajgiel Rustiko, Lumiko Masło Extra (82%), Jajko, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym. Obiad: McDonald's McDouble, McDonald's McFlurry Lion. Przekąski/Inne: Biały Popcorn Przygotowany na Oleju, Costa Coffee Viva Vanilla Light L (460Ml). więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|