Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2022
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 59,05g | Białk: 88,51g | Węglo: 239,42g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, JBB Kurczak w Galarecie, Danires Pieczeń Czosnkowa, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Lunch: Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Danires Pieczeń Czosnkowa, Biedronka Masło Ekstra, JBB Kurczak w Galarecie, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Obiad: Chleb Pszenno-Żytni, Zupa Jarzynowa, Piątnica Śmietana 18%. Przekąski/Inne: Ferrero Tic Tac, Jabłko, Mentos Mentos, Kawa, Jabłko. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|